FIGHT-DO/ TAEBO es el nuevo concepto en Fitness de Combate, se entrena con música y su objetivo principal es mejorar la salud, el rendimiento y la calidad de vida de cada practicante.
OBJETIVO PRINCIPAL:
Ejercitar el sistema cardio-respiratorio, mediante todo tipo de ejercicios aeróbicos
QUIÉN PUEDE PRACTICAR FIGHT-DO/TAEBO?
FIGHT-DO/ TAEBO es para todo el mundo, es muy simple y cada practicante puede adaptar el entrenamiento a su nivel. FIGHT-DO puede ser practicado por todos, hombres y mujeres sin distinción de edad.
EXISTE COMBATE EN LA CLASE DE FIGHT-DO?
No.
CUÁLES SON LOS BENEFICIOS QUE OTORGA LA PRÁCTICA DE FIGHT-DO?
· Quema de grasa
· Aumento del tono muscular
· Mejoras en el rendimiento del sistema cardio-respiratorio
· Mejoras en la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la postura
· Disminución de la celulitis y las várices
· Descarga de tensiones y liberación del estrés
CUÁNDO COMIENZAN LAS CLASES DE FIGHT-DO?
Hay diversos horarios disponibles para esta actividad, tanto por la mañana, la tarde o la tardecita. Acercate al HP DOJO y propone el horario que te convenga
QUE ES TAEKWON-DO ?
El Taekwondo es una versión de combate sin armas establecida con un propósito de autodefensa. Es la utilización científica del cuerpo como método de autodefensa.
En conjunto Taekwondo indica el entrenamiento fisico y mental de las técnicas del combate sin armas para la autodefensa, implicando habilidad de los puños, patadas, bloqueos y las defensas con pies y manos desnudas. Las técnicas físicas del Taekwondo están basadas en los principios de ciencia moderna.
OBJETIVO PRINCIPAL:
Formar integralmente y optimizar los aspectos físicos, mentales, actitudinales, deportivos y éticos a los que lo practican.
QUIÉN PUEDE PRACTICAR TAEKWON-DO?
Es para todo el mundo inclusive para los niños y las damas, por lo cual cada practicante puede adaptar el entrenamiento a su nivel. TAEKWON-DO puede ser practicado por todos sin distinción de edad ni sexo.
EXISTE COMBATE EN LA CLASE DE TAEKWON-DO
Si, existe un combate reglamentado y desarrollado deportivamente, sobre todo en los adultos. Los combatientes utilizan todo tipo de protecciones para amortiguar los golpes y prevenir lesiones.
En los niños se utilizan simulaciones de combates, sin contacto pleno.
CUÁLES SON LOS BENEFICIOS QUE OTORGA LA PRÁCTICA DE TAEKWON-DO?
Su práctica continua produce:
Mayor rendimiento físico
Mayor rendimiento psíquico
Controlar el stress
Formación técnica
Crecimiento personal
Defensa personal
Autocontrol
Autoestima total
Graduaciones logradas
Socialización
Futura profesión
CUÁNDO SE DICTAN LAS CLASES DE TAEKWON-DO?
Actualmente hay grupos de practicantes de todas las edades y sexos de lunes a viernes de 19 a 20.15 hs. y clases exclusivas para niños los martes y jueves de 18 a 19 hs
Si no podes en estos horarios hay mas disponibles para esta actividad, tanto por la mañana, la tarde o la tardecita. Acercate al HP DOJO y propone el horario que te convenga.
También se dictan clases particulares.
QUE ES LA PREPARACIÓN FÍSICA KIC BOX.?
Es un actividad recreativa general lograda por medio de del entrenamiento fisico derivado del boxeo, pero sin la formalidad y enfrentamientos que estos implican y su objetivo principal es mejorar la salud, el rendimiento, la autoestima y la calidad de vida de cada practicante.
OBJETIVO PRINCIPAL:
Ejercitar el los sistemas corporales en general, principalmente el sistema cardio-respiratorio, mediante todo tipo de ejercicios físicos y técnicos ejecutados a las bolsas de box, guantes, MIT e implementos de entrenamientos.
QUIÉN LA PUEDE PRACTICAR?
Es para todo el mundo, es muy simple y cada practicante puede adaptar el entrenamiento a su nivel. Principalmente es para aquel que guste del entrenamiento de boxeo y las artes marciales, pero sin la formalidad, la variedad técnica y los enfrentamientos que estos implican.
EXISTE COMBATE EN LA CLASE??
No. A solicitud de los practicantes es posible improvisar “guanteos”con las debidas proteciones
CUÁLES SON LOS BENEFICIOS QUE OTORGA LA PRÁCTICA?
·Descarga de tensiones y liberación del estrés
Quema de grasa
·Aumento del tono muscular
·Mejoras en el rendimiento del sistema cardio-respiratorio
·Mejoras en la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la postura
CUÁNDO COMIENZAN LAS CLASES?
Actualmente hay grupos de practicantes los Martes y Jueves de 20.30 a 21.30 hs.
Si no podes en estos horarios hay mas disponibles para esta actividad, tanto por la mañana, la tarde o la tardecita. Acercate al HP DOJO y propone el horario que te convenga.
QUE ES LA DEFENSA PERSONAL.?
Es un actividad tendiente a lograr una mayor seguridad en las personas que toman los cursos
OBJETIVO PRINCIPAL:
Que el estudiante asimile conocimientos técnico y de situaciones defensivas para lograr la protección y seguridad personal.
QUIÉN LA PUEDE PRACTICAR?
Principalmente adultos de ambos sexos
EXISTE COMBATE EN LA CLASE??
No. Solo situaciones ficticias de enfrentamiento callejero.
Cursos individuales: 2 horas semanales $ 60
Cursos grupales: 2 horas semanales $ 40
CUÁNDO COMIENZAN LAS CLASES?
Acercate al HP DOJO y propone el horario que te convenga.
INAUGURO UN NUEVO GIMNASIO EN QUILMES.
En las instalaciones del Club Quilmes Oeste, sito en Vte. lopez 235 de esta localidad, en días pasados inauguro un nuevo gimnasio dedicado a las artes marciales, los deportes de combate y el fitness. Este singular emprendimiento es regenteado por Hernán Pignone, quien tiene una vasta trayectoria en estas actividades tanto en la practica como la docencia.
El denominado HP DOJO se encuentra en el ámbito interno del club, y sumado a las comodidades de este ofrece un equipamiento poco común para este tipo de emprendimientos como ser: 8 bolsas de box, speed bag, profesional timmer, pisos de goma de alto impacto, MITS, guantes de foco, espejos, equipamientos de audio/video.
Entre las actividades que se desarrollan actualmente en el HP DOJO se encuentran principalmente:
TaeKwon-Do I.T.F: practicado mundialmente por niños, jóvenes, adultos y damas, tanto a nivel recreativo como competitivo.
escuelita de taekwondo. a partir de los 4 años
boxeo recretivo: practicado por aquel que guste del entrenamiento de boxeo, pero sin la formalidad y los enfrentamientos que estos implican, en un clima ameno y divertido.
Cursos de defensa personal femenina y masculina: clases individuales y grupos reducidos.
SIPALKI: el arte marcial de las18 técnicas, dentro de las cuales se practica la utilización de armas de todo tipo
A fin de informarse de estas actividades se podrá acercar al club o llamar al 15-68404859 o Via Email a hpdojo@hotmail.com..
INFORMES
: 15-68404859 , atshernan@hotmail.com
Taekwondo en Quilmes